湿气最怕两种蔬菜_吃什么食物去湿气最好
(资料图)
1、红豆和薏米很难煮。
2、煮粥前先用热水泡几个小时，比较好煮。
3、煮粥时，先用大火煮开，再小火炖2小时，使其成分充分发挥。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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